※はじめての方は【目次】をご覧下さい。
「不幸」の3大要素の一つである「概念」。
その「概念」には「強迫観念」と「善悪観念」という特性があると認知した僕は、遂に「不幸」脱出に向けた"幸せの練習"を開始しますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
幸せの練習 Part.1
『強迫観念と善悪観念を手放す』
"「概念」に縛られている"=「不幸」だということは、即ちその"縛り"から解放されれば良いわけですよね。
そのためにはどんなことをすれば良いのか色々調べてみると、ワークなどをはじめ実に様々な手法が見つかりました。
それらに共通している部分を統合し、自分なりに分析してみたところ…
Step.1
自分が一体どんな「概念」(=強迫観念と善悪観念)に縛られているのかをノートに書き出して客観的に把握する。
Step.2
「概念」や「言葉」に媚びり付いている"想いや念"=「想念」をワークなどを用いて手放す。
Step.3
常時新しい「概念」をインプットしないよう注意を払う。
この3つのStepを実践していくことで効果(=「概念」から解放されていくこと)が見込める様でした。
そうと解れば、あとは実際にやってみて自分自身で確認するしかない。
「よしっ!いっちょやってみっか!!(`・ω・´)」
多少半信半疑な部分もありましたが 、そこはもう人生堕ちるところまで堕ちていた僕。
それ以上に「不幸」から抜け出したい気持ちが強かったので、全力でこの"練習"に取り組みはじめたのです。
すると…
「やばっ…。
この練習…
むちゃむちゃ効果あるやん!=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇)驚」
その効果は凄まじく、驚異的なレベルで僕は心の変化を実感していったのでした…(笑)
※次回以降各Step毎に解説させて頂きます٩( ᐛ )و
(つづく)
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