※はじめての方は【目次】をご覧下さい。 インナーチャイルド「うわぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁあん!!!!!(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾」 僕「!!!!!!??????((((；ﾟДﾟ)))))))」 これまで怒ってばかりで口も聞いてくれなかった「インナーチャイルド」が突…

※はじめての方は【目次】をご覧下さい。 幸せの練習 Part.2 『インナーチャイルドを癒す』 それでは、本日より僕が実際に(2012年当時)実践していた ・「インナーチャイルド」と仲直りする方法 さらには ・「インナーチャイルド」と共に「過去の傷」を癒す方…

※はじめての方は【目次】をご覧下さい。 長い間「子供の頃の自分(の心)」＝「インナーチャイルド」の「意思」や「気持ち」には全く目を向けずに、「思考」や「概念」でガチガチに鍵をかけた真っ暗な部屋に"彼"を閉じ込めてきた結果… 「インナーチャイルド」…

※はじめての方は【目次】をご覧下さい。 僕「えっ、てかめっちゃ怒ってるよね？？？？Σ('◉⌓◉’)」 インナーチャイルド「ムキっ………………!!!!!(๑`^´๑)」 僕「せ、せめて何か言ってくれないかな…？？(￣▽￣;)」 インナーチャイルド「ムキーーーーーっつ!!!!!!!!!!!…

※はじめての方は【目次】をご覧下さい。 「ここから先へはそうカンタンに進ませないぞ〜W(`0`)W」 "心の傷"を癒すべく、過去の記憶へとタイムスリップを繰り返していた僕の行手を突如として阻んだのは、なんと僕自身…ならぬ"小さな頃の僕(の心)"でしたΣ('◉⌓◉…

※はじめての方は【目次】をご覧下さい。 「あれっ…おかしいぞ？！ この記憶…全く当時の感情を感じられないやん((((；ﾟДﾟ)))))))」 "心の傷"を癒すべく、過去の記憶へとタイムスリップを始めてしばらく経ったある日… それまで順調に進んでいた"治療"が、突然…

※はじめての方は【目次】をご覧下さい。 "心の傷"を癒すべく、過去の記憶へとタイムスリップを開始した2012年当時の僕。 ひとまずは記憶を辿り、心の傷になっていそうなポイントを徹底的にパトロールしてみました(笑) 両手を胸(＝ハート)に充てて、辛くて苦…

※はじめての方は【目次】をご覧下さい。 「怖くて怖くてたまらないけれど… "過去の傷"をしっかりと治すしかない…( ；∀；)!!!!」 「不幸」を構成する3大要素… ・固定概念 ・過去の傷 ・未来志向 の2つ目である、「過去の傷」に向き合うことを決意した(2012年…

※はじめての方は【目次】をご覧下さい。 「不幸」を構成する3大要素… ・固定概念 ・過去の傷 ・未来志向 一つ目の「固定概念」を手放す作業につづき、2つ目の「過去の傷」に向き合う日々が幕を開けた約10年前の僕。 物語はこれから「過去の傷」篇に突入して…

※はじめての方は【目次】をご覧下さい。 それまでは"乗り越えてきた"と思っていた過去の困難たち。 しかし実は乗り越えてきたわけではなく、「概念」(＝強迫観念と善悪観念) で"蓋"をし、心の奥底に封じ込めていただけでした。 それが今回その「概念」を手放…

※はじめての方は【目次】をご覧下さい。 「なんでだ…!! もう乗り越えたと思っていたのに…!! 二度と味わいたくなかった昔の想いや恐怖が蘇ってくる…??!(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)」 「概念」(＝強迫観念と善悪観念)を手放す作業を始めてしばらく経ったある日、…

※はじめての方は【目次】をご覧下さい。 「なんだ…そうだったんだ…！！ 本当の本当は"決まりごと"なんてどこにも存在していなかったんだ…ヽ(；▽；)ノ 心が軽くなっていくのを感じるぞ…！ 本当は僕の心はいつだって"自由"でいいんだ…！！」 「不幸」を構成す…

※はじめての方は【目次】をご覧下さい。 ここまで ノートに「概念」を書き出し、ワークで手放す という2 Stepを解説させて頂きましたが、それを実践していくにあたりくれぐれも気を付けなければならないことがあります。 それがStep.3のタイトルにもなってい…

※はじめての方は【目次】をご覧下さい。 幸せの練習 Part.1 『強迫観念と善悪観念を手放す』 Step.2 「概念」や「言葉」に媚びり付いている"想いや念"＝「想念」をワークなどを用いて手放す。 というわけで今回はいよいよ、前回リスト化した「概念」(＝強迫…

※はじめての方は【目次】をご覧下さい。 「やばっ…。 この練習…むちゃむちゃ効果あるやん!=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇)驚」 練習を開始して間もなく… 僕は自分の心がみるみる"軽く"なっていくのを実感していました。 いや、それよりも"自分がいかに無駄な重荷を背負っ…

※はじめての方は【目次】をご覧下さい。 「不幸」の3大要素の一つである「概念」。 その「概念」には「強迫観念」と「善悪観念」という特性があると認知した僕は、遂に「不幸」脱出に向けた"幸せの練習"を開始しますᕦ(ò_óˇ)ᕤ 幸せの練習 Part.1 『強迫観念と…

※はじめての方は【目次】をご覧下さい。 「固定概念」や「一般常識」が備えている"ある共通の特性"。 それは 「強迫観念」と「善悪観念」でしたΣ('◉⌓◉’) 「強迫観念」とは「 〜しなければならない」 「善悪観念」とは「 〜するのは善いことだ、〜するのは悪…

※はじめての方は【目次】をご覧下さい。 「概念」とは"正しさの塊"Σ('◉⌓◉’) そう、「概念」が持つ最強の武器…それは紛れもなく"正しさ"なのでした。 僕たちは"他人に良く思われる"ために、いつからか"正しさ"ばかり追い求めるようになります。 正しく在るこ…

※はじめての方は【目次】をご覧下さい。 "他人に自分のことを良く思ってもらいたい” 僕たちは誰でもこんな思いを抱えながら生活しています(・∀・) 元を辿れば、最初は両親に褒めてもらいたかったり、怒られたくなかったり。 そんな思いからはじまったのでし…

※はじめての方は【目次】をご覧下さい。 「不幸」とは一体どうゆうしくみで出来ているのか？ 猛烈な勢いで学習していった結果… 「不幸」とは主に ・固定概念 ・過去の傷 ・未来志向 の３大要素がベースとなって構成されていることが解りました(΄◉◞౪◟◉｀) 今…

※はじめての方は【目次】をご覧下さい。 <前回からのつづきです> 「幸せ」を感じる「感覚」を養うためには相応の"練習"が必要。 そう気が付いた僕は、早速どんな練習をすればいいのか考えたり、調べたりしました。 その結果、これから幾つかの大きなテーマに…

※はじめての方は【目次】をご覧下さい。 <前回からのつづきです> 「幸せ」とは「感覚」である。 ……… …… … 「はっ…!!!!Σ（・□・；） 要するに… 自転車みたいなもんじゃん!!!!Σ('◉⌓◉’)」 そうなんです(笑) 僕はある時、「幸せ」を感じられるようになるのは、自…

※はじめての方は【目次】をご覧下さい。 "今"「幸せ」を感じる。 "日々"「幸せ」を感じる。 その積み重ねがより「幸せ」な"未来"を創り出していく。 ようやく「幸せ」の秘訣に辿り着いた僕ですが、実際にそれをやろうとしてみたものの… 「ちょ、激ムズっ、、…

※はじめての方は【目次】をご覧下さい。 自分の事が大嫌いで、周囲に認めてもらいたかった「不幸」な僕は、未来に「幸せ」を創り出そうと頑張って(＝無理して)いた僕。 しかし「不幸」な僕が創り出す未来は「さらなる不幸」に決まっていたのでしたΣ('◉⌓◉’) …

※はじめての方は【目次】をご覧下さい。 もっと良い自分にならなければいけない もっと色々なものを得なければいけない かつての僕は毎日そんな事を考えて生きていました。 それが"良いこと"だと思っていたし、正しい生き方だと思っていたからです。 実際問…

※はじめての方は【目次】をご覧下さい。 「幸せ」というのは「感覚」である。 こう聞くとなんだか当たり前の様な気もするかもしれませんが、実は本質的な意味を理解するためには結構ハードな練習が必要だったりします。 「はっ！？意味を理解するために練習…

※はじめての方は【目次】をご覧下さい。 「覚醒(体験)」や、それを体験している方々の仰っている事について勉強していくうちに、僕はそれまで"大きな勘違い"をしたまま生きていた事に気がつき始めました。 いや、当時の僕だけではないはずです。 今現在も多…

※はじめての方は【目次】をご覧下さい。 「覚醒(体験)」… なんでもその体験をすると、人生の捉え方が一変してしまうのだとか。 ・"すべてがひとつ"であると理解する ・宇宙と一体化する ・宇宙の真理を知る ・「自己」とは本当は存在しないものであるという…

※はじめての方は【目次】をご覧下さい。 「え、君ってもしかして…僕の守護霊ってやつ…！？((((；ﾟДﾟ)))))))」 って、、 いくら頭の中で自分のものではない声が聞こえた(っぽい)からといって、フツーはすぐにそんな事思わないですよね(笑) 当然ながら、僕がす…

※はじめての方は【目次】をご覧下さい。 2013年1月某日ー それは突然の出来事でした。 ベッドの上で考え事をしていた時のこと。 何の前触れもなく、僕の中で"僕じゃない誰か"が語りかけてきたのです。 「ん、何だコレ…？！誰かと会話してる感じがする…(。-∀-…